拉丁舞牛仔组合有哪些步子??
拉丁舞牛仔组合有哪些步子??
1、原地踏步
节奏为1234,1时胯在左边,重心左边。在2时重心到右边。
2、并合步
合并步的节奏为1&23&4,分别为3/4、1/4、3/4、1/4拍。脚下为半脚掌半脚掌全脚掌,半脚掌半脚掌全脚掌落地,即2、4为重拍时,全脚掌落地。
3、弹踢步
绷直脚背,踢出小腿,膝关节固定,小腿迅速弹回。节奏为1234,可向前踢出。也可向内侧踢出。可左右腿交换弹踢,也可单腿做快速弹踢步,然后换另外一支腿。
4、摇步
连接时最典型的一个步伐。右脚向左后退,此时也有重心转换和胯部的左右摇摆,然后回来加向右的合并步,加上一个反向合并步,为6拍。
5、交叉步
节奏为1234,1时右脚脚尖向左脚靠拢点地,左脚曲膝;2时右脚向右前迈出,脚跟落地,膝盖打直;3时右脚向左前方交叉迈出,膝盖打直。反向也这样。
6、弹跳步
弹跳步是在弹踢步的基础上加上了跳跃的动作。节奏为1234,加上双手的延伸,踢的时候可以加上旋转。
7、交叉扭转步
交叉扭转步是在行进中进行了身体左右的重心转换。交叉右前迈出左腿,右腿向右打开,然后右后交叉左腿,右腿跟随向右打开。这个步伐节奏为123&4。这个步子常作为套路中的连接步。
恰恰和伦巴的基本步有哪些 最好写出名称
很多诶~~
恰恰恰:纽约步,方形步,切克,原地换重心,时间步,方形部,work走步(三连恰),后点步,狼德追步,扭臀追步,手拉手,螺旋转,毛巾步……其实一套套路里大部分都是基本步,只是它们都变型了,你看不出来罢了~
伦巴:狼德追步、扭臀追步等等。