人到中年，总要面临各种各样的生活和环境的压力，这些压力在男人身上的表现更加明显。生活的重担总是会让男人有更大的压力，但是男人至死都是少年，每一个男人身体里都住着一个小男孩，不应该因为年龄和压力就让自己在各方面都死气沉沉。

改变中年人的沉重感，不如从穿搭入手，解放内心的小男孩，不要再因为觉得自己上了年纪或者只是个普通人，而甘愿将自己藏在人海里。男人的穿搭模式相较于女装，更加简单和大气，也更容易入门和穿得好看，对经历过大风大浪的中年男人来说，自然不是难事。

并且伴随着中年到来，大肚腩也是许多中年爸爸们头疼的难题，减肥太困难，单位家庭两点一线的忙碌生活，让你没时间好好减肥。不如学学如何遮掉大肚腩，从老腊肉变成小鲜肉吧。

误区一：一身黑，太老气

许多中年男子会有个误区，觉得黑色沉稳大气，并且一身黑的穿着又比较省时省力。所有男人的衣柜里都会充斥着许多黑色单品，尤其是黑色款羽绒服，几乎是所有男人的冬季必备品。其实一身黑的穿搭对年轻人来说是很沉稳的，但是对中年人来说就会显得老气了。

除了显得老气之外，全黑的穿搭也由于很normal，更容易埋没在人海中。作为中年人，在全黑的基础上作出一些改变，比如搭配一件白色的内搭，或者其他素色围巾，都能很好地降低一身黑带来的死气沉沉。

误区二：乱用格纹，显土气

冬天穿大衣，许多中年男子会觉得素色大衣太单调，而选用格纹款的大衣。色彩搭配合适的格纹大衣是很提气质的，但是许多中年人会为了盲目地显年轻，而挑选比较花俏或者颜色鲜亮的格纹款，很有可能会让穿搭变得过于浮夸。

这样浮夸感很重的大衣，除了对穿搭技巧有很高的要求，对年龄也是有限制的。年轻男孩穿起来是比较时髦的，但是对于中年男子来说，很容易穿起来显土气，是需要慎入的款式哦。

误区三：颜色太花俏，与 时尚 无缘

花色显年轻？没错，对比黑色这样的深色系，适当地选用花色是很显年轻的穿法，但是如果把花色大面积地使用，可能就会与 时尚 背道而驰了。并且花色的堆积，用的不好还会有邋遢感，更是糟糕。

尤其是对中年男子来说，过于花俏的配色除了会导致用力过猛，还会让人看起来不太正经，有违中年人应该保持的冷静和内敛。如果选用小面积地巧用花色，其实可以让人显得更加年轻的同时，保持沉稳的大气。

Color1：藏青色

藏青色是一种深蓝色，与纯黑色不同，藏青色在沉稳的同时也不会显得过于死气。同时，藏青色也是一套搭配中高级感的源头， 自身的低饱和度和沉稳感与中年男人十分相配 。如果喜欢暗色系的搭配，藏青色则是纯黑的一个很好地替代。

藏青色可以使用的单品很多， 推荐多在外搭上使用，大面积的藏青色会带给人一种大气的感觉 ，2020年大火的iPhone12 pro中的海军蓝，就是使用了藏青色，这个高级质感的颜色也是许多人趋之若鹜的原因。如果已经选择了藏青色的外搭，在内搭上就不用花费太多心思啦。

由于藏青色的包容度很高， 内搭既可以选择亮色系，提亮少年感；也可以选择暗色系，走沉稳酷雅风。 下装推荐西裤或者牛仔裤，百搭又帅气。

Color2：驼色

驼色不仅在今年的女装中大火，也应该在男装市场火一波。在女性身上非常温柔知性的颜色，在男性身上就能发挥出男人的儒雅气质，平时走绅士风的男性可以试一试。并且由于驼色的男女相宜的特性，在中年的时候也能和妻子使用情侣装，浪漫从来不会因年龄受限哦。

除了大衣之外，驼色可以使用的衣服有许多种， 西装也是很适合驼色的单品之一 。中年男子的衣柜中少不了西装，但是有没有想过拥有一件驼色西装，让你穿出 时尚 感的同时，还有减龄的效果呢。

Color3：白色

白色是日常生活中随处可见的颜色，或许很多中年人会说，白色不是出了名的显胖吗。虽然白色自带一些膨胀感，但也是很显年轻的高级感亮色。 偏胖体型的人在使用白色作为主色时，可以搭配深色来降低白色的膨胀感，减龄又显瘦。

认为亮白色不好穿，也可以试试灰白色或者米白色，对黄黑皮的男人更友好。

儒雅风：驼色大衣+衬衫+直筒裤

驼色大衣带来的儒雅气质，可以增加亲和力和成熟的感觉，对身材好的男同胞来说，搭配一条腰带突出精壮的腰部线条，是很帅气的穿搭方式。而身材偏胖，怕大肚腩凸显的男人，也可以选择用大衣来遮挡腹部脂肪。搭配直筒裤和衬衫，让整体的儒雅气质更上一层楼。

干练商务风：海军蓝外套+西裤+皮鞋

中年人除了家庭，最重要的就是职场，职场是中年男人的战场，怎么能没有一套好看的战袍呢。一件海军蓝的外套，可以让你帅气的同时不增老气，搭配干练的西裤和优雅的皮鞋，既时髦又帅气。

阳光休闲风：白色卫衣+休闲裤+渔夫帽

男人上年纪不可怕，可怕的是认为自己上了年纪，就没办法走年轻的穿搭路线。卫衣是非常显年轻的单品，使用白色的款式，更年轻也更大气。皮肤较黑的人可以选择灰白色，不容易显黑。搭配休闲裤、运动鞋这些单品，还有渔夫帽这个点睛之笔，再也没人喊你老腊肉啦。

时尚 穿搭从来都不是女人的特权，男人到了中年，也可以通过合适的穿搭来找回属于自己的少年感。学会了这三种颜色的好看搭配，快让自己的衣柜充盈起来，别再只穿一身黑啦！