首先得说的一点就是，到底什么是胯宽？

当你双腿并拢、双臂自然垂直站立的时候，胯部的宽度大于肩宽，那就是胯宽；如果你的肩膀和胯部差不多款，那就不能算是胯宽。要么就是整体骨架大、要么就是你需要减肥了~。 一般胯宽的人，就是梨形身材，上半身正常、下半身特别是臀部到大腿部分胖。

so，具体问题具体分析，想要让胯部看起来不那么突出，匀称整体身材，我们需要注意这几个地方：

其实胯宽、腿粗的宝宝穿裙装＞穿裤装，虽然说胯宽腿粗的宝宝穿裙子会比穿裤子更好，但是裤装难道就不穿了？在裤装的选择上，挑对了一样可以~

1、直筒裤＞紧身小脚裤

直筒裤宽松、笔直的版型比起小脚裤的修身能更好的掩盖缺点，加点破洞露肉视觉上显瘦也会很好的转移注意力。

2、西裤＞哈伦裤

哈伦裤更适合胯部小想穿出曲线效果的宝宝，胯宽、腿粗加上臀部鼓鼓的哈伦裤，会显得整个那一块的部位特别的突出，有种掩耳盗铃的效果；西裤垂顺的材质和笔挺的裤型修饰臀部棒棒哒~

3、阔腿裤

反正阔腿裤这个单品真的是够实用了，胯宽的宝宝也缺不了它，遮肉显瘦技能满分，对于胯宽、腿粗自然不在话下。

除了下装的选择，我们还可以用遮掩法，利用开衫和外套达到遮掩的目的。

长开衫＞短外套

短外套刚好卡在腰部的位置，将上下分成两节，刚好将胯部和大腿部分暴露在外面，显得更加的明显；而选择一款质感飘逸、垂顺感强的长开衫，不仅能够遮掩，还能达到拉长身形的作用。

除了利用单品的搭配遮掩来解决胯宽腿粗的问题，还可以利用色彩图案等通过转移注意力、视觉的色彩对比来解决。

在浅色和深色服装的选择上，我们可以尽量选择浅色的上衣，下装选择深色，能达到视觉收缩的效果，让下半身更加显瘦。

印花图案的衣服，穿的时候就需要注意，大的印花会有膨胀的效果，而纯色更简约有收缩，低调的感觉，这样就刚好达到了中和，扬长避短。

▲上身印花衬衫，下装是纯色的阔腿裤，修饰身材显瘦效果很好。

▲或者选择上下一体的纯色连衣裙或者同色系穿搭，需要注意的是，款式越简洁，材质越垂顺效果越好。

永远要记住，穿搭只能帮助你解决身材上的问题，能够达到很好的辅助的作用。根本还是需要宝宝们自己的锻炼来达到效果，胯宽但是臀部有型腿不细但是足够紧致，穿起衣服照样好看到不行！