一、紧腿裤袜能瘦腿吗？

其实紧腿裤袜瘦腿的原理，主要有两个方面：

一、紧腿裤袜穿上以后，会有一种紧绷感，在精神层面，会让人产生一种腿瘦了的感觉，实际上，这只是一种心理暗示。

二、紧腿裤袜穿上以后，在腿部，会起到保暖的作用，这样会加速腿部的脂肪分解速度，加速腿部的新陈代谢，会起到一定的瘦腿作用。

所以，对于紧腿裤袜瘦腿的效果，我们不否认，但效果并不大，想要在短期内看到成果，是不可能的。当然，除了瘦腿，更多的小姐姐想要的是瘦脸，对此，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里能测试脸型，还会教你瘦脸，让你快速摆脱脸大的困扰。

二、腿松弛怎么紧致变瘦？

大腿肉松弛之叩打臀部

做法：取俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。

效果：伸展大腿股四头肌。

注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。

大腿肉松弛之两腿交叉

做法：直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。

效果：紧实大腿肉，使太粗的大腿变细。

注意：肌肉放松和掌握练习的速度。

大腿肉松弛之分腿下蹲

做法：双腿打开，略大于肩宽，脚尖向外，指向10点钟和2点钟方向。慢慢向下蹲，用2个时间单位(可以在心里默数1，2）来完成下蹲的动作，然后保持下蹲姿势1个时间单位，最后再用2个时间单位将双腿伸直，回到刚开始的姿势。

效果：下蹲姿势锻炼紧实腿部肌肉。

注意：下蹲时注意动作做到位，否则影响效果。

大腿肉松弛之侧腿绕圈

做法：双膝伸直,臀部微曲，让躯干和腿部保持一个小小角度。左腿抬起15-20厘米，大腿根部和臀部用力，让左腿顺时针绕圈8次，接着逆时针绕圈8次后放下。此为一节。重复三次后换边。

效果：锻炼核心腿部肌肉，有效紧实腿部。

注意：绕圈时注意腰部安全，不要速度太猛，以免伤到了。

三、瘦腿九分牛仔裤搭配？

瘦腿九分牛仔裤是比较百搭的裤型。九分裤的裤长大概在小腿一下脚踝以上，是比较显腿长的。如果身材适中，上身穿短款或长款都是可以的，如果有胯宽大腿粗的缺陷，瘦腿九分裤就要搭配中长款或长款，遮住肉肉露出最细的小腿以下部位就可以了。

四、瘦腿牛仔裤配什么鞋？

瘦腿牛仔裤可以搭配各种鞋款，如高跟鞋、平底鞋、运动鞋等。但是这取决于你的个人风格以及场合的要求。若要打造高挑的身材比例，建议搭配高跟鞋或者过膝靴；如果注重舒适度，可以选择平底鞋或者小白鞋；而如果要营造运动休闲感，则可以选择运动鞋。总之，选择鞋款时应考虑自己的身体比例、场合、风格等多方面因素。

五、瘦腿牛仔裤配什么上衣？

搭配一：瘦腿牛仔裤+灰色T恤

这款灰色T恤是时下非常流行的运动风格，简约、大方又非常显高挑，搭配一条瘦腿牛仔裤，时尚、个性又充满青春活力。

搭配二：瘦腿牛仔裤+黑色V领吊带

这款黑色V领吊带是非常性感的，搭配一条时尚、休闲的瘦腿牛仔裤，时髦、个性又性感，很有街拍范儿。

搭配三：瘦腿牛仔裤+白色T恤

白色T恤是我们春夏季必备的一款单品，搭配一条瘦腿牛仔裤是非常简约、大方又小清新的。

搭配四：瘦腿牛仔裤+焦糖色高领毛衣

这套搭配是适合春秋冬季穿的，焦糖色高领毛衣是最近两年特别流行的一款服饰，搭配一条瘦腿牛仔裤，时髦又个性。

搭配五：瘦腿牛仔裤+白色棉麻衬衫

瘦腿牛仔裤搭配一件简单的白色衬衫也是非常洋气的，这款白色棉麻衬衫简单、大方又很舒适，搭配瘦腿牛仔裤是非常清新的。

搭配六：瘦腿牛仔裤+黑色T恤

黑色T恤应该是我们日常穿搭中必备的一款单品，简单、大方又非常百搭，搭配一条瘦腿牛仔裤是非常有范儿的。

六、宝宝紧腿牛仔裤搭配什么鞋？

如果是女宝宝的话可以搭配小皮鞋，老爹鞋。冬天的话搭配马丁靴，长筒靴，各种靴子都可以搭配。如果是男宝宝的话就搭配小皮鞋，运动鞋，老爹鞋，马丁靴也可以搭配。可根据给宝宝的穿衣风格来选择合适的鞋子搭配就好。只要宝宝喜欢就是最开心的了

七、腰瘦腿粗选什么牛仔裤好？

2016年双十一买过一条“乐町”的牛仔裤，120块到手好软，穿了三年不掉色不变形，春夏秋冬都穿，还在继续穿，穿起来腿型特别好看，155码的，适合腰细的妹纸。

还有esprit的牛仔裤，码数很多，最小24码，很适合瘦小的妹纸穿，质量很好，天猫店打折的时候一百多能买到，建议去实体店看款。

esprit的质量要比乐町好一些些，常年打折，性价比很高

八、穿紧身牛仔裤能瘦腿吗？

完全不会，如果长时间穿紧身裤不但不会瘦，还会觉得不舒服，建议你最好别长时间穿

九、腿粗穿牛仔裤怎么显瘦？

选对牛仔裤的版型。

喇叭牛仔裤可以有效修饰腿部线条，时髦显瘦两不误，具有个性设计，非常适合腿粗的女生穿，不容易出错。

十、夏天瘦腿牛仔裤配什么鞋

银色的鞋子我们经常看到明星搭配礼服穿,其实搭配裤子,尤其是九分裤,很显身材修长,而且也特别靓丽。

搭配六:小白鞋。小白鞋是我们人脚必备的一款鞋子,很好配衣服,搭配一条九分牛仔裤,是很洋气的休闲风格。 九分牛仔直筒裤+黑色帆布鞋。