作为一个200斤的胖子，自认为还是比较有发言权的 好吧，开始，，，，1切忌横条纹衣服，这会让你整体横向发展。 2不要上身单穿一件T衫，这会让你的缺点暴露无疑，建议采用开身半袖衬衫加内搭的方式，搭配方式可内搭颜色内敛外搭颜色活力，反之也可，不了内外都过于内敛或者过于活泼。 3如果必须单穿上身，建议采用polo衫，虽然有人说polo早就过时，但这对胖子来说是拉伸身材的利器，但切忌横条纹。 4裤子建议多用长裤，采用牛仔或者黑色休闲裤，但如果腿细或者腿部肌肉线条不错的话，可采颜色青春点的短裤，把大家的视野从肚子转移到腿部。5搭配单品可以采用嘻哈风的帽子和鞋子，胖子想不显肉衣服很有可能会颜色比较死板，所以可以通过帽子鞋子调节，切忌过于反锁或者老气的饰品，比如链子，夹包，这样会让你像煤老板暴发户。6一定不要全是运动装，一定不要全是运动装，一定不要全是运动装，重要的事情说三遍。 2017年12月27补答，宝宝减肥了，从220到了170，怎么说，要想好看，还是减肥吧，

2019年5月1日补答，最近爱上了健身，爱上了撸铁，爱上了团课，闲来无事还考了个尊巴b1认证哈哈哈，希望能变身肌肉男哈哈哈努力努力努力