短途徒步游，带上水，毛巾，旅游帽，拍照的相机或手机，途中最好有几个名胜古迹景点(找不要门票的有知名度的景点)增加观赏兴趣，带点儿钱，水果糖或巧克力，以防嘴空。

吃饭，跟在家一样，到吃饭时间了就吃饭，现在一般村，镇也有卖饭的，吃饱就行，但勿过饱，过饱磕唾，走不动路。

露营时，帐篷不要安扎在洼地，附近最好有水源，注意防止蚊虫叮咬。野外用火一定要注意安全！

离开山坡，离开河道，离开路边，寻找开阔地带，根据季节的不同，露营安全第一，至于想吃什么？你能付重多少？你就背多少？无非就是日常吃吃喝喝的东西，曼头烙饼咸菜最好，外加熟肉，带瓶白酒，如果生火做饭，那在外面找着什么吃什么

去野外露营需要带些什么装备？

每一种户外运动项目都有适合这种项目的特殊装备，只要进行户外活动，有些装备是绝对不能遗漏的，因为少了它，也许就会影响到你的安全，甚至威胁生命。

一起来了解一下户外十大必需品

1.额外的服装与庇护

风衣，救生毯，雨衣，天幕这些物品，无论在什么季节都能派上用场。夏季用来遮蔽阳光，下雨用来挡雨，冬天可以抵御严寒和潮湿。

2.额外的水

除了正常喝的水，还需要额外备上一升的饮用水，沙漠和戈壁需要的更多。根据实际情况可以选择出发的时候就备好，或者沿途不断的补充。

在夏季炎热天气下登山，很容易因为出汗太多却不及时补充水分而导致脱水，于是陷入脱水引发的热疲劳危机。喝多少水才能让身体保持较为舒适的状态？

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3.额外的食品

适当的食品备份——主要是高能量和不易变质的食品。能量棒、压缩饼干、干果等都是非常不错的选择。

登山中，很多因素都会导致身体的疲惫，而在这些因素中，饮食与运动能力以及与身体疲劳的关系可能要比你想象中的重要很多。

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4.便携刀具

要能够确保正常使用，同时便于长途携带。

5.头灯或者手电（备齐电池）

黑夜环境会让风险增加，光源也许是最好的求救方式，所以确保照明很重要。出发前检查头灯，补充电池或者充电。

6.火柴、打火机、或点火器

在紧急情况下，火源可以取暖和求救，确保能点火非常重要，特别是在寒冷季节，防风防水的火源更加便利。

7.地图和指北针

很多时候，伤亡事故是由于迷路引起的，除了要配备地图和指北针，懂得识图及运用也是很重要的技能。

8.防晒物品

脱水和高温在城市环境可以很快的缓解和逆转，但在郊野可能会造成非常严重的后果。

配备防晒的帽子，长袖衣裤，太阳眼镜等，能让我们在荒野恶劣的环境里变得舒适，同时能够坚持的更久。

太阳照射强烈的时候，也是紫外线最强的时候。户外出行，如何抵抗这无孔不入的紫外线？

9.急救包

团队出行都需要配备急救包，由领队或指定人员携带，个人也可以根据个人情况携带急救包。

不管是团队或是个人，请确保急救包内的物品是针对活动风险来准备的，同时也要掌握相关的使用方法。

参与户外运动必须对可能发生的危险给予充分的重视，并有针对性的进行认真的准备。当意外事故发生时，一些基本的户外急救常识和装有常用应急用品的急救包甚至关乎生命。

10.口哨、镜子

人的呼喊和视觉都是极其有限的，口哨、镜子这些物品能够弥补这方面的不足，请在紧急呼救的时候使用。