1穿着类

硬壳衣：抗风透气，山上风大气候多变，户外必备，防水是第一位的，最好腋下有拉链。

冲锋裤：耐磨、抗造、最好两侧有拉锁方便透气、方便穿脱。

软壳衣裤：内带抓绒、更透气实用。

推荐品牌：凯乐石mont、探路者、patagonia、我不沾始祖鸟，太贵了舍不得躁。

登山鞋、徒步鞋：最好中邦，上山防止扭脚，我不建议穿纯皮的太重了、其实尼龙面就很好，透气结实。

推荐品牌：萨洛蒙、crispi、scarpa

速干打底：速干吸汗，有点压缩穿上显瘦、可以上美丽奴的没汗味。

帽子：防晒，帽檐可以防止树枝扎到眼睛，抓绒帽：冬天必备。

轻便羽绒服：春秋冬出去的时候包里要背一个，重量轻，压缩后很小，冷了随时穿。推荐：黑冰、凯乐石

防雪（沙）套：防止雪进到鞋子里面，走沙漠时效果同样，冷的时候还有保暖效果。

手套：防磨手，在山上经常钻林子防倒刺。

眼镜：镀膜墨镜，防太阳，防沙子，同时也是拍照装逼利器。

2背包

重装包：35-75升，重装包主要看背负系统，装载系统以及外挂系统。

轻装包（冲顶包）：单日徒步找个背负好的20到30升的足够，质量好抗造。

推荐品牌：小鹰、凯乐石、猛犸象

3 护具类

登山杖：上山下山省力减小膝盖缓冲。贵的上：黑钻、入门：挪客碳纤维也不错。

护膝：肌肉不够护膝凑，下山戴，减轻膝盖缓冲。推荐：迪卡侬（高性价比品牌）

4 炊具类

炉头：山上吃个热的是很幸福一件事，煮水，煮火锅，煮咖啡。

挡风板：炉头用的，建议有、带个轻薄的就好。

套锅：锅、煎盘、水壶三合一，也不重，重装走几天也可单带个锅。

推荐品牌：火枫足够！

5 露营类

帐篷：帐篷种类很多，三季帐就够了，帐篷、帐杆、地丁材质决定了重量，不一定越轻越好，但真的一分钱一分货。性价比：挪客、三峰、牧高笛；贵的：自由之魂、msr。

防潮垫：蛋槽轻便但体积大，挂包外面、比冲气睡垫皮实靠谱。

睡袋：推荐黑冰，可能根据产品标的的温度和自身耐寒能力购买。

头灯：包里放着，户外情况多变，难免会走夜路。

手台：户外通讯方便，因为手机经常没信号。

6 其他装备

水：水袋，单日徒步，重装露营徒步都能用，。我还是习惯瓶装水，有条件上个“净水吸管”别直接饮用生水，烧开了喝安全。

雨衣：徒步专用雨衣，多雨天，以防不时之需，有些三用雨衣还可以做天幕、地布。

冰爪：冬天地面湿滑就带。