一、裤子有一个地方有褪色怎么办？

水中加花露水：适用于棉织品和毛线织品。衣服漂洗干净后，再在清水中滴入几滴花露水，将洗好的衣服浸泡十分钟。

已经褪色了，是不可能复原的了。然后就是预防其它地方的褪色。下面有几个方法，可以试着用下。 反晾法：把衣服反过来晾晒，这个方法对一些深色衣服最有效。大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。所以，有条件的话尽量将衣服放在避光通风的地方晾干。

盐水浸泡法：此招对付牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极好。新买回来的衣服在第一次下水之前，先用浓盐水泡上半个小时，再按常规方法清洗。如果仍有轻微掉色，可以在每次下水清洗之前先用淡盐水泡上十分钟。

二、黑色风衣掉色如何补救?

1、可巧用食盐水，新买回来的风衣为了防止褪色，在第一次下水之前先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微褪色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对不会在褪色了！

2、预防黑色风衣褪色的另一实用工具是食用醋，方法是在洗涤这些风衣之前，往洗风衣的水中加上一些普通的醋泡上一会就可以了！但是醋的量不能太多，如果能够经常这样清洗衣服就可以保证衣服的颜色光洁如新！

3、可使用花露水清洗法。方法为先按照常规方法清洗风衣，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的风衣浸泡在这样的水中十分钟。用这种方法清洗过的风衣还能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

三、怎么才能让自己的腿瘦下来？

【瘦大腿】

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等

四、彩色毛巾染色怎么去掉

染色后可以用活氧彩衣漂渍液洗涤，不管原色是什么颜色，都可以使用，不用担心会弄掉原色的。

1、把源液倒入一个小器皿里（一般直接用瓶盖），尽量小一点（够侵被染部分就好了）。

2、然后把染色了的部位直接放进去，根据面料不同，用的时间也不同，大概5分钟。

3、用心观察颜色的变化，直到颜色褪掉为止。

4、然后根据瓶子上的使用说明，再把整件衣服泡一泡，几乎就看不到色差了。